Für Frauen, die verstehen möchten, wie ihr Körper Lust erlebt – und wie sie wieder Zugang dazu finden können. Wir alle kennen die üblichen Verdächtigen: Stress, Müdigkeit, Zeitmangel, Hormone… und schwupps, die Lust verschwindet wie ein Browser-Tab, den man eigentlich  noch offen lassen wollte. Aber was, wenn all das gar nicht der wahre Grund ist? Was, wenn Date-Nights, neue Stellungen oder „Macht euch einfach mal ein entspanntes Wochenende!“ zu keiner Veränderungen führen, s

Ich erlebe in meiner Arbeit immer wieder etwas, das viele Frauen tief bewegt:
 Wir leben in aufgeschlossenen, gleichberechtigten Beziehungen – und trotzdem fühlen sich so viele im Schlafzimmer gefangen in alten Mustern. Du führst ein modernes, selbstbewusstes Leben. Du triffst Entscheidungen im Job, in deiner Beziehung, im Alltag.
 Aber sobald es um Sexualität geht, tauchen plötzlich Erwartungen auf, die gar nicht mehr zu dir passen – Erwartungen, die du nie selbst gewählt ha

Wie aus einem harmlosen Satz plötzlich ein Drama wird – jeden Tag. Wer kennt das nicht? Sie sagt: „Kannst du mir zuhören?“ 
Er hört: „Sie will, dass ich ihr Problem löse.“

Studien zeigen: Frauen, die in einer erfüllten Beziehung leben und ein befriedigendes Sexleben haben, erleben die Wechseljahre oft gelassener – und haben weniger Beschwerden. Was sagt uns das? Vielleicht ist das verschwitzte T-Shirt gar kein Drama, sondern eine Einladung, unser Leben mal gründlich durchzulüften. Eine Art innere Neuorientierung – mit eigenen, selbstbestimmten Regeln. Vielleicht wollen uns die tiefen Augenringe nach einer schlaflosen Nacht zuflüstern:
„Hey, sch

Warum es sich lohnt, die eigene Sexualität immer wieder neu zu entdecken Sex – etwas, das doch eigentlich „einfach funktioniert“, oder? Zumindest wird es oft so dargestellt. Doch was, wenn es das eben nicht tut? Wenn der Sex nicht erfüllend ist, keinen Spaß macht oder sich einfach nicht mehr richtig anfühlt? Darüber offen zu sprechen, fällt vielen schwer. Denn zuzugeben, dass es manchmal hakt, kratzt schnell am Selbstbild. Schließlich: Sex kann doch jeder. Niemand hat es uns

In die Beziehung zu investieren, bedeutet wir sind uns wichtig, wir sind es uns wert.

Das Leben ist zu kurz, um es in einer unerfüllten Partnerschaft oder mit einer Sexualität zu verbringen, die sich nicht richtig anfühlt.

Eine Frage, die so einfach klingt, aber viele tiefgründige Antworten in sich trägt.

Hier gehen wir einem Thema auf den Grund, das vielen von uns schwerfällt: Über Sex mit dem Partner sprechen.

Willkommen im neuen Leben. Mit Kind. Und ohne Sex. Der schönste Lustkiller der Welt bringt ein Paar an den Punkt, an dem es sich neu erfinden darf.