Das Coaching beginnt mit der Klärung der Rahmenbedingungen und Ihrer zentralen Fragestellung: Worum geht es? Welches Ziel, welche Veränderung möchten Sie erreichen? Das Coaching selbst erfolgt in Gesprächsform. Je nach Bedarf werden unterstützende Körperübungen, wie zum Beispiel Atemtechniken integriert – sowohl direkt in der Sitzung als auch als Übung für Ihren Alltag. Nach jeder Sitzung erhalten Sie eine E-Mail mit einem kurzen Review, das die wichtigsten Erkenntnisse und nächsten Schritte zusammenfasst.

Das Erstgespräch ist als wesentlicher Bestandteil der Beratung kostenpflichtig.

Das ist natürlich sehr individuell und hängt von den Themen ab. Ziel ist, so kurz wie möglich und so lange wie nötig. Manche spüren schon nach den ersten Einheiten eine positive Veränderung, andere möchten länger unterstützt werden.

Vielleicht haben Sie bereits herausfordernde Beziehungen hinter sich und möchten in der nächsten nicht in die gleichen Beziehungsfallen tappen? Sie möchten endlich eine:n Partner:in und den Sex, den Sie sich wünschen. Gemeinsam decken wir Muster auf und erforschen, was Sie für eine erfüllende Beziehung brauchen.

Da zu einer Beziehung immer zwei gehören, arbeite ich gerne in Paar-Settings. ​Manchmal kann jedoch auch ein Einzelsetting sinnvoller sein. Finden wir gemeinsam heraus, was für Sie und Ihre Situation am besten passt.

Kein Problem. Ändern Sie etwas, ändert sich das ganze System. Sie werden überrascht sein.

Sie sind Experte:in für Ihr Leben, ich unterstütze Sie auf Augenhöhe und mit Wertschätzung. Über die Beziehung und sexuelle Themen zu sprechen erfordert viel Mut. Sie entscheiden selbst, was Sie zu welchem Zeitpunkt ansprechen möchten. Ich begleite Sie so kurz wie möglich und so lange wie nötig. Mein Credo: Zielorientiertes Beziehungscoaching statt langjähriger Prozessarbeit.

In meiner Arbeit verwende ich Tools aus der psycho-sozialen Beratung, dem Sexocorporel (Körper und Emotionen werden in Verbindung gebracht) sowie dem Mentalcoaching und passe meine Beratung an Ihre individuellen Bedürfnisse an.

Ich bin diplomierte Lebens- und Sozialberaterin mit Zusatzausbildungen in Paar-, Familien- und Sexualberatung sowie ausgebildeter Mentalcoach. Zusätzlich habe ich Kurse in systemischer Sexual- und Paartherapie bei Prof. Dr. Ulrich Clement und in klinischer Sexologie & Sexocorporel bei Dr. med. Karoline Bischof absolviert. Ich lege großen Wert darauf, mich ständig fachlich weiterzuentwickeln, um Ihnen eine fundierte Unterstützung bieten zu können.

Neben meiner Tätigkeit als Paar- und Sexualcoach stehe ich auch als Ansprechpartnerin für folgende Themen zu Verfügung: Stressmanagment & Resilienz Work-Life-Balance Persönlichkeitsentwicklung Krisen meistern Burnout-Prävention Berufliche Neuorientierung

Es kann immer etwas dazwischenkommen, aber ich bitte um zeitgerechte Absage. Termine können kostenfrei bis zu 48 Stunden vorher abgesagt werden. Danach wird der Tarif in voller Höhe verrechnet.

Die Kosten für das Coaching werden von der Krankenkasse leider nicht übernommen.

Als Lebens- und Sozialberaterin unterliege ich der Verschwiegenheitspflicht. Sämtliche Informationen im Coaching bleiben vertraulich und werden nicht weitergegeben.

Paar- und Sexualcoaching ersetzt keine Psychotherapie für Menschen mit psychischen Erkrankungen.

Die Zahlung kann gerne bar oder per Überweisung erfolgen.

Ich biete Workshops zu verschiedenen Themen an und stelle auf Wunsch auch ein individuelles Programm zusammen. Bei Interesse oder für weitere Informationen können Sie mich jederzeit gerne kontaktieren. Mögliche Workshop-Themen: Weibliche Sexualität - Wissenschaft, Lust & Mythen Paar-Workshop: Kommunikation & Lust - Ein Weg zur Intimität Sexualität nach Geburt